ついに初めて、念願の尾道・広島に行けることになりました…！細谷さんが地元、尾道で、一番好きな所はどこですか？

2025.03.26 From 月とハリネズミ

細谷さんこんばんはー！
きょう部屋に大きめの虫が出たんですけど逃がしてしまって発狂しました…(TT)細谷さんは虫退治余裕ですか❔笑

2025.03.26 From かちゃん

細谷さんこんにちは！
先日の配信のコメントで「瞑想は朝と夜どちらにやると良いか」と質問した際に、朝に音楽をかけずに8分間やることをオススメされ、早速次の日に試し、今日まで続けています😊✨

瞑想による効果というものを正直まだ実感していないのですが、朝に瞑想する時間を作ることで心の余裕が生まれ、何となく頭がクリアになったような感じがあり、1日朝からいい気分で過ごすことができています✨

丹田についてもネットで調べたのですが、意識はしてもそれがどういう感覚になっていくのかがまだ分からないです😅細谷さんもすぐに分かるものではないとおっしゃっていたので、まずは気長に楽しんで続けてみようと思います✨これが習慣となって自分の心にどんな変化が出てくるのか楽しみです✨

質問がいくつかあるのですが、そもそも細谷さんが瞑想を始めたきっかけって何かあったのですか？
瞑想は独学ですか？それともどこかに習いに行ったのですか？

2025.03.25 From moto

ほそやんこんにちは！
ほそやんの好きなお菓子はなんですか？
もし良かったら教えてください！
今日も生きててくれてありがとう✨今日も大好きだよ！

2025.03.25 From ☆いぶ☆

質問です！細谷さんは前々回の配信で〜
バーイベの歌を唄った際に、めちゃくちゃ震えてた緊張したと仰ってましたがその時に何か対策ってされましたか？
私は人前に立つことがものすごく苦手で、人前に立って簡単なスピーチをするだけで足がふるえて…声も震えないようにと必死に堪えながら話してます😣
スピーチをする前の日も緊張して眠れないことも多々…😮‍💨
そんな時は、細谷さんがよく言っている、深呼吸の方法を何度もやってます！ですが、直前になるとやっぱり震えてしまいます🥲
細谷流！直前で効く緊張のほぐし方！などがあれば教えていただけると嬉しいです😊

2025.03.25 From asu

細谷さんこんにちは。
私は今年の4月で4年目になる保育士なんですが、4月から初担任をもつことになりました。3年間はフリー(保育援助)保育士で今年もフリーだったのですが、この間園長先生と副園長先生に呼び出しされてビクビクしながら行ったら、フリーから担任でという話でした。
保護者対応(モンスターペアレント対応)で色々とあり、
担任は任せきれないと言われたのですが、今後の期待も込めて担任に移動との事でした。
複数担任なためひとり担任ではないのですが3年間フリー(保育援助)保育士だったため、やっていくしかない、期待されて嬉しい気持ちもあるのですが、保護者対応も含めとても不安で怖く感じます。
細谷さんは大きな不安や恐怖の時はありますか？
そんな時どのようにして乗り越えていますか？

2025.03.25 From さや

細谷さん、いつもQ&Aで沢山の質問に答えてくださってありがとうございます

私は最近、とても後悔をして落ち込む出来事がありました
失敗を無かったことには出来ないけど、今後の行動や発言で信頼を回復していかなければと考えています
でも、頭ではそう理解していても、
気持ちの方は沈んだままで、どうしても元気が出ません
気がつくとため息をついたりしてしまいます

細谷さんは物事が上手く行かなかったり、失敗をして深く落ち込むことはありますか？
そんな時はどうやって乗り越えていますか？
気持ちの切り替え方などアドバイスをいただけると嬉しいです

2025.03.25 From 紫murasaki

細谷さんこんにちは🙂お疲れ様です。
今日家族から辛いカレーが食べたいてリクエストされました。
私は辛いの食べれないんですが、作りましたよ🍛
味見して火吹きました🥵
細谷さんはカレーは辛い方が好きですか？

2025.03.23 From しいこ

細谷さんこんにちは🐾
私は最近細谷さんが好きになった福井のSUNsです✨️最近細谷さんのことを知ったので細谷さんの声が福井のXRバスで聞けると知らなかったのですが、せっかくなので予約してみました🫶🏻
細谷さん！！よければまた福井きてください！！💖💖

2025.03.22 From さきな

こんにちは、細谷さん。

もしよろしければお聞きしたいのですが、海外で細谷さんを応援してくれている人たちと会いたいですか？クウェートやヒューストンなど海外のイベントに参加した後、参加できる国で私たちと会いたいと思いますか？私を含め、海外で細谷さんに会いたいと思っている人はたくさんいると思います。

2025.03.22 From CLaura